Instrucciones para dormir en invierno:

1.Bebe un vaso de leche tibia.
2.Asegurate que hay un buen edredón sobre la cama.
3.Metete dentro de la cama.
4.Tápate hasta el cuello.
5.Busca la posición más cómoda.
6.Cierra los ojos.
7.Piensa en algo bonito que te haya pasado ese día, o en algo que te gustaria.
8.No pienses en los problemas, eso sólo hará que ponerte nervioso.
9.Imagina que flotas.
10.Hundete en el sueño.